Běhání a hubnutí. Kolik můžete zhubnout a kde děláte chybu, když se vám to nedaří vidět?

Ať už vám chybí 2 kila dolů do naprosté krásy, chcete více zformovat postavu či si figuru udržet, běhání a hubnutí vypadá na první...

Sedmička TOP cviků na sexy ploché bříško: Dají se dělat všude a bez náčiní

Jednoduché a účinné! Tato dvě slova dokonale vystihují sérii sedmi cviků na břicho, které si osvojíte i vy. Protože co si budeme říkat –...

Vytvaruje postavu, zlepší ohebnost: Návod, jak se díky strečinku dostat do formy. Držte se těchto pravidel

Pro duševní pohodu je důležitý pohyb. A dostatek kyslíku. Proto je pro zdraví našeho těla tak velmi prospěšný strečink, který nejenže narovnává, zlepšuje ohebnost,...

Aby sport vydržel – jak si vybrat svou aktivitu? Poznejte metodu, díky které se pohyb stane vaší součástí

Aby sport vydržel – jak si vybrat svou aktivitu? Poznejte metodu, díky které se pohyb stane vaší součástí Když se většiny lidí zeptáte, proč cvičí,...

Nejnovější trendy ve sporty chic: Vykročte do ulic během běžných dnů stejně stylově

Současná doba přeje i sportovním oděvům. Díky nim jsou stylingy na běžné dny hravé a neustále je máte kam posouvat. Svědčí o tom také...

Jak si uspořádat domácí lékárničku? Zásoby léků si nedělejte!

Podíváte-li se na léky ve vaší domácí lékárničce zjistíte, že mnoho z nich již exspirovalo. A dokonce pořádně dávno! Jaké léky doma potřebujete a jak...

Tipy psycholožky, jak zařídit pokoj školáka! Také o barvách vhodných na stěny

Pokoj školáka má být zařízen podle určitých pravidel. Tvrdí to školní psycholožka Michaela Artemiou, která to uvedla u příležitosti nového školního roku 2021/2022. Poukázala na...

Vyčarujte si z obývacího pokoje místo pro relaxaci i setkání, rozdělte ji do zón! Tady jsou tipy, jak na to

Obývací pokoj je nejdůležitější místo v bytě nebo domě - schází se v ní celá rodina. Jak pomůže rozdělení obývacího pokoje do jednotlivých zón?Je to...

Opojné světlo svíček, hřejivé deky, pohodlné polštáře!

Jaro a léto se nesou ve znamení svěžích barev, podzim je o něco méně svěžejší, ale na barvy také bohatá. Teplé zemité odstíny nám pomohou...

Šatní skříň jako synonymum chaosu? Chce to promyšlený a jednoduchý systém – jak na to?

Jakým způsobem uklidit a roztřídit oblečení či doplňky v šatníku? Nechte si poradit a výsledek vás ohromí. Nepořádek v šatníku či hotový chaos?Šatník byste měli...

Latest articles

Subscribe to our newsletter

Instagram